Ernährungsberatung im Raum Reutlingen und Tübingen

Willkommen bei Ernährungsberatung Christine Rohrmann im Raum Reutlingen und Tübingen.
Ihre Gesundheit ist das wertvollste Gut, das Sie besitzen! Mit meiner Ernährungsberatung helfe ich Ihnen, lange gesund und fit zu bleiben. Gesunde Ernährung, tägliche Bewegung, Stressabbau und die innere Zufriedenheit sind die vier wichtigsten Säulen für ein langes und gesundes Leben.

Es gibt keine Ernährung, welche für alle passt! Sie ist für jeden ein bisschen anders, angepasst an die individuellen Vorlieben und unter Berücksichtigung Ihrer Unverträglichkeiten. Nicht alles was „gesund“ ist, ist für Sie auch verträglich. Deshalb ist eine individuelle Ernährungsberatung sehr wichtig für Sie.

Prägungen aus der Kindheit, Schule und Berufsleben, Glaubenssätze (z.B. Ich bin nicht gut genug.), Ängste, Traumen (das sind ungelöste emotionale Erfahrungen) haben einen sehr großen Einfluss auf Ihr Verhalten, auf Ihre Gesundheit, auf Ihr ganzes Leben! Diese können zu Übergewicht, Essstörungen, Süchten aller Art, Panikattacken, psychischen Störungen, Depression und chronischen Krankheiten führen.
Übergewicht entsteht nicht nur durch eine ungesunde Ernährung oder Bewegungsmangel. Hier spielen noch viele andere Faktoren eine entscheidende Rolle unter anderem seelische Verletzungen, welche Sie im Laufe Ihres Lebens angesammelt haben.

Ich habe einen ganzheitlichen Ansatz in meiner Arbeit: Körper, Geist und Seele müssen im Einklang sein. Ich betrachte immer den ganzen Menschen mit all seinen Problemen, Schmerzen, Ängsten und seelischen Blockaden. Eine Verbesserung Ihrer Erkrankung ist immer möglich!
Ihre Symptome und Erkrankungen hängen alle zusammen, egal wo sie im Körper sind. Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle für Ihre Gesundheit. Verbessern Sie eine Erkrankung, dann gibt es ein Dominoeffekt und Ihre Wohlbefinden wird sich ebenfalls verbessern. Schon kleine Veränderungen können Großes bewirken! Sie allein sind für Ihre Gesundheit verantwortlich! Nehmen Sie Ihr Leben selbst in die Hand und verändern Sie Ihren Lebensstil.

Verbessern Sie Ihre Ernährung! Reduzieren Sie Ihren Stress! Erlernen Sie eine Entspannungstechnik. Üben Sie die Bewegung aus, die Ihnen Spaß macht! Nehmen Sie sich mehr Zeit für sich selbst und gehen Sie achtsam mit sich um. Leben Sie im Hier und Jetzt, die Vergangenheit können Sie nicht mehr verändern und die Zukunft ist noch nicht geschrieben. Bearbeiten Sie Schritt für Schritt Ihre unterdrückten Emotionen und Ängste, dadurch entspannt sich Ihr Geist und es wird Ihnen schon bald wieder besser gehen.